哪种血压计最精准？测量血压的正确步骤？

定期测量和记录血压，不光是对于高血压患者控制病情意义重大，对于一般老年人。对于有些需要每日测血压的人来说，天天跑医院显然不现实，在家自测是更好的选择。如何选择血压计？选对血压计，是量准血压的第一步。市面上常见的有4种血压计，让小编来教大家怎么选吧。

1.上臂式全自动血压计这种血压计是家庭血压测量的优先选择，准确性和重复性较好，临床研究证据较多，简单易上手。

2.腕式血压计这种血压计使用时不需要暴露上臂，对于寒冷地区或脱衣服不方便的人(残疾人)来说较为方便。但一般情况下不推荐。因为腕式血压计使用方法比较复杂，不同血压计之间差别较大，使用前需要进行更多培训。

3.手指式血压计一般不建议使用手指式血压计，因为手指血压测量结果与上臂血压之间有较大差别，且变异较大。

4.汞柱血压计不建议使用汞柱血压计。用这种血压计需要使用听诊器确定克氏音的第一(即开始音，收缩压)和第五音(即消失音，舒张压)。但是汞柱血压计需要专门训练才能分辨清楚，因此，不推荐做普通家用血压计。

为什么医生喜欢用水银血压计为什么医院的医生都喜欢用水银血压计，可嘱咐患者回家用电子血压计呢？其实这是大家的误解，电子血压计的时代已经到来，很多医院已经开始使用电子血压计了，有些发达国家的医院在很早的时候，电子血压计使用率就达到了90%以上。据了解，我国未来也将停止生产水银柱血压计，主要是因为：水银有毒，会造成环境污染。目前医院是电子血压计和水银血压计处于共用的阶段，医生是碰到啥就用啥，患者如果会使用水银血压计，也可以使用水银血压计。

其实电子血压计对测量技术要求低、使用简便，且可避免人为误差。家用血压计建议选用电子血压计，只要是正规途径购买，并且有认证的电子血压计，都是值得信任的。另外，血压计在使用期间，应定期进行校准，至少每年1次。可在购买处或就医处寻求帮助，进行校准。一些销售网络较完善的企业通常也会提供其所售血压计的校准服务。

测量血压的正确步骤

1.测量前半小时避免吸烟、饮咖啡、运动，静坐5分钟后再测血压。

2.测量时，双腿不交叉，脚在地板上。

3.不说话，不要手机使用或阅读。

4.手臂未用力且肘部与心脏在同一水平。

5.初诊病人早中晚反复测量，每次间隔1分钟。

6.血压控制良好时，可以一周测1-2次。