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​血压计如何选?你真的会测血压吗?

发表时间: 2022-03-03 09:26:12

作者: 深圳市天竺科技有限公司官网

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目前,我国高血压发病人数高达3亿人,还存在知晓率低、控制率低、达标率低情况,血压控制稳定且达标的人数甚至不到一半。自我血压监测是血压治疗非常关键的一步,但是,市面上关于血压计的种类五花八门,有电子血压计、水银柱血压计、上臂式的、手腕式等,应该如何选择呢?

目前,我国高血压发病人数高达3亿人,还存在知晓率低、控制率低、达标率低情况,血压控制稳定且达标的人数甚至不到一半。自我血压监测是血压治疗非常关键的一步,但是,市面上关于血压计的种类五花八门,有电子血压计、水银柱血压计、上臂式的、手腕式等,应该如何选择呢?


在医院等医疗机构,比较常见的血压计是水银柱血压计,导致很多人认为水银柱血压计更准确,其实这种观点是错误的!

目前,无论是中国的高血压指南和国外高血压指南都认为:家庭自我血压监测优先推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计!水银柱血压计,使用时需要与听诊器配合,对测量者的专业要求比较高,操作不方便。而且,水银是一种有毒的重金属,在使用和保存过程中容易发生泄露,不合适家庭使用。

相反,电子血压计对测量专业技术要求低,使用简单,且可避免人为误差,部分产品还配有语音播报功能,可以根据血压指标发出预警,尤其适合老年人使用。手指/腕式/上臂式,选哪个?现在市场上的电子血压计主要分为手指式、腕式和上臂式三种形式。手指式的误差很大,不建议使用。

腕式误差也较大,除天气寒冷、残疾等原因导致的脱衣不方便、上臂淋巴水肿等情况时可替代使用,但不推荐作为常规监测工具。因此,家庭自测血压计推荐选择经过认证的上臂式全自动电子血压计,误差较小。正确测量血压的方法准确的血压测量结果不仅仅靠血压计,还需要正确的方法!


测量血压前,应先排空膀胱,休息5分钟,坐在舒适、安静的房间内测量血压。患者的手臂和后背要有支撑、双腿放平在地面上。袖带尺寸要合适,袖带下缘位于前肘窝上方。尤为重要的是,放置袖带的手臂应放松并支撑在地面上,袖带与心脏处于同一水平面,且在血压测量过程中保持安静,避免交谈或使用手机等电子设备。如果是新发现的高血压、首次用药、血压不稳定的、药物刚做调整的高血压患者,建议每天早晨和晚上测量血压,每次测2-3遍,取平均值。血压控制平稳且达标者,可每周自测1-2天,早晚各1次。推荐晨起、服降压药、早餐、排尿后,每天固定时间测量。


高血压是常见的心脑血管危险因素,会引起心、脑、肾、视网膜等重要脏器及血管病变,每年有近200万人死于与高血压相关的疾病。建议每个家庭都应该准备一个血压计,尤其是有高血压患者的家庭!


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